Training

Optimale Fettverbrennung durch Intervalltraining

Abnehmen & Diät 4. September 2014
Wenn die meisten Leute an Cardiotraining (= Ausdauertraining (~ Fettverbrennung)) denken, dann haben sie jemanden vor ...

Die 10 häufigsten Fehler im Fitnessstudio

Training 19. August 2009
Das "Alles oder Nichts" Prinzip. Also stundenlanges Training bis zur totalen Erschöpfung. Studien zeigen, dass bereits ...

Fitnessstudio?! Nein Danke!

Training 2. Oktober 2011
Ich habe mich in der letzten Zeit damit beschäftigt Trainingsmethoden zu finden, die nicht unbedingt ein ...

Nahrungsergänzung

Vorstellung von Body Attack inklusive Gewinnspiel

Thorben 28. Oktober 2010
Dies ist ein durch hallimash vermittelter, honorierter Eintrag Heute möchte ich euch ein Unternehmen vorstellen, welches ...

Creatin als Nahrungsergänzung

Thorben 26. Januar 2010
Dies ist ein durch hallimash vermittelter, honorierter Eintrag Heute geht es um die ergänzende Einnahme von ...

Tricks

Kleine, aber feine Tipps #1 – Koffein

Thorben 31. August 2009
Wer sich z.B. in einer Diät befindet oder Kraftsport betreibt kann sein Training mit einem kleinen ...

Kleine Tricks #2: Elliptische Crosstrainer vermeiden

Thorben 10. September 2009
In Fitnessstudios stehen sie zu Hauf und manch einer schafft sich einen für zuhause an. Die ...

Berühmte Fehler

Falsche Abläufe im Fitnessstudio

Thorben 23. September 2010
Ein Herr, den ich ab und zu beim trainieren sehe, ist der Anlass für den heutigen ...

Berühmte Fehler #2: Sport unter Schmerzen

Thorben 16. Oktober 2009
Beim Laufen zwickt das Knie, beim Radfahren schmerzt der Rücken, im Fitnessstudio knackt es auffallend oft ...

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